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„Wo ist die Zeit geblieben?“ – fragen sich Menschen immer wieder, besonders nach einem ganzen Jahr, wenn sie kurz vor Weihnachten die Geschenke besorgen. „Das Jahr ist so schnell vergangen“, sagen andere und können kaum verstehen, wo die Zeit geblieben ist. Sehr bekannt ist der Spruch vom Franz Beckenbauer „Ja, ist denn heut’ scho’ Weihnachten?“, […]
weiterlesenDas Ressourcenmanagement ist ein zentrales Thema in der Psychologie. Es beschreibt die Fähigkeit des Einzelnen, mit Stress, Herausforderungen und den Anforderungen des Lebens umzugehen. Psychologen wie Stevan E. Hobfoll und Ursula M. Staudinger haben mit ihren Arbeiten wichtige Theorien entwickelt, die die Bedeutung von Ressourcen für das Wohlbefinden und die Lebensqualität unterstreichen. Ein gezieltes Management […]
weiterlesenWer von Ihnen hat im Leben schon einmal Wolken beobachtet? Vielleicht haben Sie es als Kind gemacht? Vielleicht haben Sie es mit Ihren eigenen Kindern oder Enkelkindern gemacht? Falls Sie einmal im Leben Wolken beobachtet haben, dann wissen Sie, wie schnell sich die Formen der Wolken verändern können. Und womöglich haben Sie dabei auch die […]
weiterlesenOstern – ein Fest, das weit mehr ist als bunte Eier und Frühlingsblumen. Es ist eine Zeit, die uns an die grundlegenden Prinzipien des Lebens erinnern und uns dazu einladen kann, über tiefere philosophische Fragen nachzudenken. Ostern ist in dem Christentum ein Fest der Wiedergeburt von Jesus und somit ein Fest der Hoffnung. Es verkörpert […]
weiterlesenDen Begriff „Work-Life Balance“ habe ich zum ersten Mal bereits vor vielen Jahren gehört. In den 2000ern sprudelte es von Artikeln, Workshops und Vorträgen zu diesem Thema, das in aller Munde war. Die Gesellschaft schien sehr empfänglich dafür zu sein. Viele Menschen haben offensichtlich das Gefühl gehabt, dass diese Balance fehlt und sehnten sich nach […]
weiterlesenEine meiner Bekannten erzählt mir immer wieder, was für ein Pechvogel sie sei. Und tatsächlich passieren ihr ständig kleine und größere Unglücke: Mal verliert sie zwei Schirme in einer verregneten Novemberwoche, dann tritt sie versehentlich mit neuen Schuhen in die einzige Pfütze weit und breit. Dann wird sie auf einer kaum belebten Straße unbemerkt bestohlen. […]
weiterlesenDem Gefühl nach läuft die Zeit ab November irgendwie schneller. Empfinden Sie dies ebenso? Kaum hat der November begonnen, schon haben wir den ersten Advent. Und es gibt in der Adventszeit unzählige „letzte Treffen“ im alten Jahr -allgemein bekannt als Weihnachtsfeier. Zum Abschluss laden viele Versicherungsvermittler Ihre Mitarbeitenden und Kollegen zum Essen ein und auch […]
weiterlesenGesund führen möchte jede Führungskraft, oder? Es gibt sogar Untersuchungen, die genau das belegen. Danach möchten alle gefragten Führungskräfte den Job gut erledigen, leistungsfähige Menschen im Team haben und sie auch entsprechend fördern. Gesundes Führen ist eine Haltungssache. Davon bin ich fest überzeugt. Dennoch wissen viele Führungskräfte nicht, wie gesunde Führung geht, auch wenn […]
weiterlesenFür viele Menschen ist Urlaub die wichtigste Zeit im Jahr, in der man sich endlich den Arbeitszwängen entziehen und sich erholen kann. Manche gönnen sich im Sommer bis zu drei Wochen Urlaub in den Sommermonaten. 87 Prozent der Beschäftigten in Deutschland kommen laut Aussage des Projektes psychische Gesundheit in der Arbeitswelt (psyGA) erholt aus dem […]
weiterlesenDie Kraft der Regeneration im Urlaub: die Reise mit Achtsamkeit zu innerer Ruhe und Wachstum Urlaub ist nicht nur eine Gelegenheit, dem Alltag zu entfliehen und neue Orte zu erkunden, sondern auch eine wertvolle Zeit der Regeneration. In einer hektischen Welt, in der wir ständig den Anforderungen des modernen Lebens ausgesetzt sind, ist es von […]
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